衡陽師范學院三下鄉(xiāng)｜八段錦進小坪村，傳統(tǒng)養(yǎng)生煥新活力

衡陽新聞網(wǎng)訊　通訊員周亦晴　谷琳娜報道　“兩手托天理三焦，左右開弓似射雕……”7月8日晚上8點，祁東縣蔣家橋鎮(zhèn)小坪村村部門口，整齊有力的口令聲與舒緩優(yōu)雅的動作相映成趣。衡陽師范學院三下鄉(xiāng)實踐團隊以　“傳承國粹八段錦，健康惠民暖小坪”　為主題，開展八段錦教學活動，將傳統(tǒng)養(yǎng)生功法送到村民身邊，讓古老的健身智慧在鄉(xiāng)村煥發(fā)新活力。

▲團隊成員和村民打八段錦

活動現(xiàn)場，團隊成員們身著統(tǒng)一隊服，精神抖擻地為村民們進行八段錦動作示范。從起勢的凝神靜氣，到每一式的屈伸開合，隊員們都耐心講解、細致指導?？紤]到參與村民年齡跨度大、基礎不同，團隊采用“一對一”“手把手”的教學方式，對動作不規(guī)范的村民及時糾正，確保大家都能掌握動作要領。“這個動作要注意沉肩墜肘，膝蓋和腳尖方向一致。”不少村民起初略顯拘謹，但在隊員們的熱情帶動下，紛紛加入練習隊伍，跟著口令認真模仿，現(xiàn)場氛圍熱烈。

▲團隊成員教學八段錦

“跳了這么多年廣場舞，第一次嘗試八段錦，感覺太不一樣了！”廣場舞隊的王阿姨滿臉高興地說道，“這八段錦還是專業(yè)，練完渾身通透，感覺氣血都順暢了！”隨著教學的推進，越來越多村民主動參與，原本寬敞的村部門口逐漸被整齊排列的隊伍填滿。大家在一招一式中感受著傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力，舒展筋骨的同時，臉上洋溢著愉悅的笑容。

▲村民打八段錦

此次八段錦教學活動，不僅是一次健康知識的普及，更是對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承與弘揚。衡陽師范學院三下鄉(xiāng)實踐團隊指導老師鄒伶俐表示：“八段錦作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，蘊含著深厚的中醫(yī)養(yǎng)生理念和哲學智慧。我們希望通過這次活動，讓村民們在強身健體的同時，了解和喜愛這一國粹，推動文化傳承發(fā)展。”

▲村民打八段錦

▲團隊成員和村民一起打八段錦

未來，“星火筑夢”實踐團將持續(xù)關注鄉(xiāng)村健康文化建設，開展更多形式多樣的惠民活動，展現(xiàn)衡師學子扎根基層、服務群眾的奉獻面貌，傳承文脈、守正創(chuàng)新的文化面貌。用實際行動助力鄉(xiāng)村振興，讓傳統(tǒng)文化在鄉(xiāng)村傳承和發(fā)揚。

▲團隊成員和村民合照